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单氏小米营养价值

一位宝妈表示她们一家人都对小米米粉情有*钟，老一辈人喜欢熬小米粥喝，细腻有营养，尤其是生活在城市当中，厌倦了大鱼大肉等油腻食物，回归到谷物的自然健康当中，合理改善饮食结构，对老人的身体调理有很大帮助。大人们深知小米富有较高的营养价值，而对脱离母乳走向独立进食的宝宝来说，谷之爱小米米粉的主要优势在于小米含量高，而且是精选沁州黄小米为原料，营养丰富好吸收，对肠道娇嫩的宝宝来说，这种细腻呵护是其他任何谷物或者粉质食物无法代替的。

　　显而易见的是，小米无论是对老年人还是婴幼儿都是上好的食材。小米，作为五谷**，拥有几千年的历史文化。从某种意义上说，小米米粉的崛起，不仅仅是促进了婴儿辅食的发展，更是对小米饮食文化的大力弘扬。

　　2016年，婴儿辅食市场仍将呈现多样化发展，以谷之爱为首的小米米粉品牌将继续做大做强，所以未来婴儿辅食发展专业性和规模化会大大增强，无论是对消费者选购到好米粉，还是市场环境净化都将起到很好的作用。2016年，**小米种植厂家，谷之爱将继续发力，把小米米粉打造成家长放心、宝宝喜爱的营养食品。

单氏小米_小米有多少种吃法

栗有八千多年的栽培历史，起源于中国。栗也叫小米，种子叫谷，褪去外壳就是小米。栗性喜温暖，耐旱与贫瘠。“只有青山干死竹，未见地里旱死栗”是其写照。其味甘，性温。补益后天脾胃之气。临床上许多久病、大病初愈的人，都会选小米粥作为主要的饮食。《本草纲目》:小米，**小米种植技术，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。现代研究，小米富含铁、钙、维生素A、B、C、D类、淀粉、蛋白质。小米熬粥，有“代参汤”美誉。

小米可以有多种吃法

1、小米稀粥，**小米直销价格，健脾除湿利尿。适合水肿、腹胀等患者服用。

2、小米炒香（焦而不糊）熬粥，健脾止泻、益气养胃。对术后脾胃虚弱病人或小儿腹泻（可与炒山药、茯苓同熬）或产后乳少（与红糖、大枣同熬）有很好作用。

3、小米稠粥，健脾护胃，可以保护胃粘膜。脾胃虚寒，有反酸、烧心的可以服用。

4、小米干饭，健脾胃补气血。可以帮助产妇恢复气血、哺乳下奶。跟长时间熬制的牛羊肉汤结合进行补益身体，正合黄帝内经五谷为养、五畜为益。

**小米粥是健康食品

可单独煮熬，**小米，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。**小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用。

**小米具有防治消化不良的功效。**小米具有防止泛胃、呕吐的功效。**小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，**小米中色氨酸含量为谷类**，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，**小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用**小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。