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　　小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性；白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄 **小米品牌代理，出米率高，米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。 意见建议:

　　看：正常的小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，**小米批发厂家，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。

　　闻：正常小米闻起来具有清香味，无其他异味。严重变质的小米，手捻易成粉状或易碎，小米批发市场，碎米多，小米批发，闻起来微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常的气味。

 鲢鱼小米粥

　　【配料】 活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。

　　【特色】 此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。

　　【做法】

　　（1）将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去刺 **小米，切成片，放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净；丝瓜仁洗净。

　　（2）锅置火上 批发**小米，放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥 **小米零售批发，等粥将熟时，加入鱼片再煮片刻，鱼熟加入味精即可。

口腔异味 常吃**小米可有效清除

据统计80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未**的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。这些令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时**，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。*提出以下9条建议，帮助你轻松消除口臭。

1.生吃食物，山西小米批发，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2.**小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋

齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。*建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

7.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

8.单吃水果。水果建议单独吃，不要与其他食物一道吃。

9.勤刷牙。每天刷牙2-3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早**。