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红枣小米粥的做法1.准备材料

2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用

3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒

4.炒至干爽，并飘出香味即好

5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水

6.大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底），宝宝辅食选择单氏小米，喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀

烹饪技巧

1、本来我是想用砂锅煮来着，材料全部放入砂锅，临然有事要办了，于是为了节约时间，我用了高压锅来煮，大火煮**压锅上气后转小火15分钟关火即可。如果是每天早上喝粥的，推荐用我的惯用伎俩：头天晚上临睡前，把所有材料处理好，放入电炖锅，加好水，用定时器定好时间，我家的电炖锅预约煮粥一般我定两到三个小时，设定在自动档上。时间定在起床前煮好，比如现在的天气，我是预约凌晨3点开始电炖锅工作，到6点断电，7点多起床的时候，宝宝辅食什么有营养，温度刚刚好可以吃。

2、这次的粥我煮的比较稠，如果喜欢喝稀的，熬的时候多放些水就可以了。

3、红枣一定要去核（因为红枣核燥火，有些人不适应），如果单纯吃枣肉是不会燥火的。小米事先炒一下，会更香，煮起来也更*涨开并且口感更糯。

4、小米除含有丰富的营养成分外，其中色氨酸含量为谷类**，色氨酸有调节睡眠的作用。

      吉林省通榆县地处美丽的科尔沁草原与松辽平原接合处的白城市，宝宝辅食吃什么健康，素有“八百里瀚海”之称，这里拥有一望无际的盐碱滩，黑土地上长满了一块块的碱疤瘌。

      由于地理条件复杂，种植作物产量低，有人类**有种植记载。这里是我国较其少见的无化肥、无污染历史的土地，宝宝辅食，这里几乎每一寸土地都珍藏着远古的气息。

      好土决定着米的质量，土地与米的关系如同胚胎和母体的关系，每一粒好米离不开好土的滋养，决定着一款米的营养与味道。碱不落小米，不追求产量、追求质量，选用无化肥、无污染、无种植历史的土地，还原了人类久远早已淡忘小米八千年前的味道。