周岁的宝宝辅食|宝宝辅食|单氏米业 查看

小米南瓜粥的做法1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟

2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，宝宝辅食，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求“南瓜溶于无形”的感觉）

3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，单氏米业只做宝宝辅食，中间要时时搅一搅，避免粘锅

烹饪技巧

1、丢一把汤勺到锅里，据说能改变粥“扑腾”的方向，从而达到不溢出的目的。

2、在粥面上滴几滴麻油，据说改变了分子的活性，也不会噗出来。

3、在锅上加一层笼屉，就可以放心地盖上盖子，据说是因为预留了一个可供蒸汽上升又回落的空间，所以不溢。

七到九个月添加原则1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要**过1000毫升。每日3餐，周岁的宝宝辅食，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。

2、观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化系统有不良反应，需要停止添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

3、不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。

4、经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。

5、避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易找出致敏食物。少盐，不放糖。