孕妇吃**小米的好处、单氏米业 在线咨询 、**小米

小米鸡蛋粥

　　材料：小米50克 鸡蛋1个

　　做法：先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，孕妇可以吃**小米吗，稍煮。

　　来源：民间方 小米沙拉

　　材料：小米300克、沸水、哈密瓜、奶酪。

　　做法：

　　1、碗中放入小米，倒入沸水烫熟(大约五分钟)。

　　2、哈密瓜消去外皮，去籽，孕妇吃**小米的好处，切成1厘米见方的小丁，奶酪切成丁。

　　3、将小米、哈密瓜丁，奶酪丁和调味汁拌匀。调味汁用料：橄榄油(5汤勺)、柠檬(3汤勺)、水(150毫升)、蜂蜜、盐、胡椒粉。

小米的作用

防治消化不良

具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，**小米，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。